Stefano Molinari
Ciao sono Stefano,
fin da bambino mi sono sentito “diverso” dagli altri, più sensibile, più introverso, più riservato.
Nello stesso tempo però ho sempre avuto voglia di contatto umano e sono pienamente sicuro che le persone siano la cosa che mi piace di più al mondo.
Durante la mia vita, ho costantemente avuto la voglia di evolvermi come persona, cercando di migliorarmi e di pretendere sempre di più da me stesso. Fin dall’infanzia ero ininterrottamente con la mente rivolta al futuro la mia testa traboccava di idee alternative e originali, talvolta anche poco accettate da chi mi stava intorno. Sperimentavo già in tenera età varie carriere per vedere quale fosse la più affine a me, incessantemente alla ricerca del mio posto nel mondo; questo bisogno lo sentivo e lo sento come mio fine ultimo e più importante.
In questi anni di vita ho passato molte esperienze belle e brutte e ho fatto moltissimi errori ma non mi sono mai stancato di cercare di raggiungere me stesso e la mia felicità, adesso vorrei cercare di condividere con le altre persone quello che ho imparato e che imparo quotidianamente dall’esperienza umana.
“Be yourself; everyone else is already taken.”
Oscar Wilde
La mia filosofia
Durante il mio percorso di crescita personale, che credo durerà per tutta la vita, ho sperimentato una grande quantità di approcci dati da discipline come la filosofia, la psicologia, la spiritualità e il coaching.
Ho provato ed applicato sulla mia pelle le soluzioni proposte da questi ambiti con ossequia costanza e cercando ogni giorno di capire limiti e potenzialità intrinseche di ogni soluzione, subendo gli aspetti negativi e godendo di quelli positivi.
Credo che l’approccio migliore per un sano sviluppo personale sia dato da una sintesi delle soluzioni proposte da queste discipline cercando di coglierne gli aspetti più positivi e dando il più possibile un taglio personale alla loro applicazione.
La cosa principale di cui mi sono accorto è che in realtà il principio fondamentale del miglioramento personale è contro-intuitivo: la maggior parte delle persone e la cultura odierna pensa che il miglioramento personale sia dato da un aggiungere: diventare più estroversi, più belli, più intelligenti, più ricchi di abilità per affrontare un futuro incerto e timoroso. Ma il miglioramento personale è più un processo incentrato sul togliere: togliere lati di noi appresi dall’ esterno che riteniamo essenziali per avere un rapporto con gli altri ma che in realtà sono disfunzionali alla relazione con essi.
Al togliere aggiungerei anche il far emergere, da noi stessi le nostre vere potenzialità che momento dopo momento guidano il nostro operato nel mondo.
Il mio curriculum
Formazione Scolastica
Università di Trento
Laurea Magistrale
Psicologia Clinica
In corso
Università di Trento
Scienze e Tecniche di Psicologia Cognitiva
Laurea
2017-2020
Università di Trento
Giurisprudenza
2014-2017
Liceo Scientifico Leonardo Da Vinci
Diploma
Il mio percorso personale
Coaching
In questi ultimi anni ho sempre più apprezzato un approccio più proattivo come quello del coaching che sapesse sintetizzare gli elementi delle discipline che avevo precedentemente studiato in metodi pratici e applicativi basati sul “fare “che dessero,nel breve periodo, risultati concreti e tangibili
Spiritualità
Cercando di avere un costante stato di benessere ho approfondito le basi della mindfulness e della spiritualità, raggiungendo stati di beatitudine straordinaria ma perdendomi un po’ nelle profondità della mente
Terapia Cognitivo Comportamentale e Approccio Psicosomatico
Agli inizi dell’ università ho attraversato un periodo veramente buio dal quale fin dal primo momento ho voluto uscire cercando attivamente e personalmente una soluzione per ricominciare a vivere: ho dapprima cercato di analizzare i miei pensieri disfunzionali prendendone distanza e poi approfondito il legame mente e corpo tentando di lasciarmi guidare il più possibile alle sensazioni corporee,promuovendo l’ascolto attivo di me stesso. Sbagliando ovviamente qualcosa, con ripensamenti su scelte fatte giuste o sbagliate che siano state, sono però ritornato alla vita.
Psicologia Dinamica: Freud, Jung, Klein
Non bastandomi solo una diagnosi superficiale ma volendo anche cercare le vere e proprie fondamenta di quei presunti disturbi, mi sono immerso in letture di psicologia dinamica richiamando il passato e cercando in esso la causa di tutti i miei mali.
Psicologia Clinica
Ho cominciato ad interessarmi di psicologia come molti adolescenti auto-diagnosticandomi disturbi di ogni genere e cercando di comprendere le cause di alcuni comportamenti direi non proprio funzionali che a volte mettevo in pratica, emozioni negative e pensieri.