Come iniziare a cambiare la propria vita in meglio?

A volte nel corso della nostra vita ci sentiamo insoddisfatti, sottotono, incatenati in una routine che non ci appartiene e legati a relazioni che non fanno per noi. Come uscire da questa situazione? Facendo un primo passo, passando all’ AZIONE, SUBITO!!!!

Se ti trovi in questa situazione, beh sappi che è dipeso tutto solo da te, o meglio, dal tuo ATTEGGIAMENTO MENTALE.

Ancora più nel profondo, scommetto che in te, sotto a quello stato di tristezza e insoddisfazione ci sia della PAURA. Paura di intraprendere un’ azione che ti farebbe stare meglio, una paura che tu vedi insormontabile ma che in realtà è insormontabile solo nella tua testa e quelli stessi limiti che ti impediscono di affrontarla sono stati AUTO-CREATI da te, eh si, ti sei fatto una bella gabbietta su misura a quanto pare!!

In questa situazione uno strumento utile ad uscire da questo loop mentale è la cosiddetta LEVA PIACERE-DOLORE: Quanto ti costerà non prendere questa decisione? Quanto invece ti potrebbe far star bene prenderla? Scrivilo su un foglio di carta e compara le due facce della medaglia.

Inoltre, partire anche solo con una piccola azione, indirizzata verso quello che dovresti fare in quel momento e che stai evitando di fare, vedrai, ti procurerà una gioia immensa.